Wanneer je energie kunt ervaren, kun je doordringen tot de kern van het bestaan. Alle processen die zich op aarde afspelen, ontstaan door energie. •

Hoe kun je in diep contact komen met jezelf? Hoe kun je vanuit je essentie, je innerlijke kracht en wijsheid leven? Hoe kun je kinderen helpen in contact te komen met hun innerlijke kracht? Hoe kun je in je eigen kracht blijven? Dit zijn vragen die vanuit mijn spiritueel-energetische begeleiding een rol spelen. Met behulp van healing, clearing, meditatie en visualisatie is het mogelijk om te leren een eerlijk contact met uzelf te hebben. Onderwerpen die o.a. van belang kunnen zijn:

• - Herkennen van spiegels in je dagelijks leven
• - Blokkades en remmingen herkennen en oplossen
• - Harmonie creëren tussen lichaam, ziel en geest
• - Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling
• - Spirituele ontwikkeling
• - Contact met je innerlijke wijsheid
• - Intuitie ontwikkelen, helder waarnemen ontwikkelen
• - Energieën waarnemen, processen herkennen
• - Verschillende technieken om te leren werken met energie
• - Communicatie vormen beoefenen
• - Clearing

EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING •

EMDR is een methodiek voor traumaverwerking en staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapeutische interventietechniek wordt voornamelijk toegepast bij mensen met een trauma, onverwerkte nare ervaringen en posttraumatische stressstoornis (PTSS). Deze succesvolle therapie is ontwikkeld door de psychologe Francine Shapiro. EMDR is een intensieve therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring ( psycho trauma ) zoals ernstig geweld, verlies van een dierbare, een auto-ongeval etc. Een groot deel van de mensen verwerken deze schokkende ervaringen op eigen kracht. Bij sommige mensen gaat dit verwerkingsproces niet vanzelf en kunnen psychische of ‚lichamelijke klachten ontstaan, zoals

• - slaapproblemen
• - angstwekkende beelden
• - slecht zelfbeeld
• - paniekaanvallen
• - relatieproblemen
• - depressie
• - zorgen maken
• - schaamte of sterk schuldgevoel
• - constante stress
• - onverklaarbare lichamelijke klachten

Wat is HSP? •

De term HSP staat voor high sensitive person, hoogsensitief persoon. Gevoelige mensen zijn zich bewust van de meer subtiele signalen uit de omgeving, een eigenschap die in veel situaties nuttig kan zijn. De keerzijde is echter dat zij relatief gemakkelijk overvoed raken in een omgeving met veel impulsen zoals veel mensen en veel geluiden. HSP kan een dusdanige belasting zijn dat er zowel psychische als fysieke problemen ontstaan. HSP-ers staan te veel "open" waardoor zij emoties uit de omgeving overnemen en zich daardoor moe en uitgeput voelen. Als je je bewust wordt een HSP-er te zijn kun je er makkelijker mee omgaan, zelfkennis is het eerste dat je je eigen moet maken. Leren jezelf en de wereld te begrijpen vanuit de wetenschap dat je hoog gevoelig bent. Leren begrijpen dat niet iedereen hetzelfde ziet, hoort of voelt. En juist ook de positieve kanten van een grote gevoeligheid ontdekken. Er zijn veel manieren om je te leren om te gaan met je overgevoeligheid. Gevoeligheid heeft dus voor- en nadelen. HSP's hebben in hun jeugd vaak last gehad van goedbedoelende ouders en leraren die hen wilden helpen hun gevoeligheid te overwinnen, alsof het ging om een afwijking. Dat heeft ze angstig gemaakt en juist daardoor konden ze moeilijke situaties minder goed aan. Zo raakten ze in een negatieve spiraal van angst en overgevoelig- heid. Ook kinderen in hun omgeving zullen niet altijd even vriendelijk zijn geweest. Volwassen HSP's hebben waarschijnlijk meer moeite gehad om een goede baan te vinden en een goede relatie op te bouwen. Ook hun gevoel van eigenwaarde en hun zelfvertrouwen hebben vaak te lijden gehad onder hun hoge gevoeligheid, die vaak gepaard gaat met verlegenheid.